pomoc i edukacja zdrowotna

Absolwent Studiów Magisterskich z Psychologii Klinicznej w WSFiZ. Absolwent Studiów Podyplomowych na Uniwersytecie Warszawskim na kierunku Psychologia Pozytywna w Praktyce. Trener umiejętności psychospołecznych. Ukończył I poziom Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Uzyskał certyfikat Trenera Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży w Ośrodku psychoterapii SUKCES. Jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach

Udziela wsparcia młodzieży w zaakceptowaniu, poznaniu i zrozumieniu siebie oraz pomaga  w stawieniu czoła problemom, trudnym stanom emocjonalnym, w radzeniu sobie ze stresem czy z brakiem motywacji. Pracuje w duchu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, w swojej pracy stosuje techniki indywidualnie dopasowane do potrzeb nastolatka, opierające się na pozytywnych interwencjach psychologicznych.

Absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej na kierunku psychologia kliniczna oraz pedagogiki na Uniwersytecie Warszawski. Pracuje metodami terapii poznawczo – behawioralnej oraz schematu. W chwili obecnej certyfikuje się na psychoterapeutkę poznawczo – behawioralną (CTPB). Odbyła rok szkolenia w Terapii Schematu (CTPB).

Doświadczenie diagnostyczne zdobyła pracując m.in. na oddziałach w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie,  prywatnej przychodni świadcząc usługi diagnostyczne i terapeutyczne.

Pracuje z osobami, które stoją przed wyzwaniem związanym z regulacją nastroju – w szczególności tymi, które czują się „niewystarczająco dobre”.

Dużo uwagi poświęca pracy nad emocjami oraz problemom w relacji z innymi, przyglądaniu się potrzebom i rozwijaniu umiejętności ich zdrowego zaspokajania oraz stawiania granic.

Zajmuje się m.in. takimi zagadnieniami jak niskie poczucie własnej wartości, zaburzenia lękowe, depresja, ADHD/ADD u dorosłych itd.

Korzystając ze zdobytej wiedzy diagnozuje i dobiera odpowiednie metody pracy, jeśli jest konieczność pomaga w podjęciu dodatkowych działań.

Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, obecnie doktorantka Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

W latach 2005-2019 pracowała w Instytucie Żywności i Żywienia im. prof. A. Szczygła w Warszawie (Zakład Dietetyki i Żywienia Szpitalnego z Kliniką Chorób Metabolicznych i Gastroenterologii), od 2015 r. na stanowisku Kierownika Pracowni Prewencji i Leczenia Żywieniowego Nowotworów.

Od 2008 r. prowadzi konsultacje dietetyczne, warsztaty i pogadanki z zakresu dietoprofilaktyki i dietoterapii różnych schorzeń, m.in.: nadwagi i otyłości, niedożywienia, chorób przewodu pokarmowego, nowotworów złośliwych (profilaktyka pierwotna i wtórna, żywienie w trakcie leczenia onkologicznego), zaburzeń odżywiania, nadciśnienia tętniczego i innych chorób układu sercowo-naczyniowego, dyslipidemii, cukrzycy typu 1 i 2, cukrzycy ciężarnych, chorób tarczycy, osteoporozy, choroby zwyrodnieniowej stawów, celiakii i nietolerancji glutenu, alergii pokarmowych, kamicy nerkowej, chorób neurodegeneracyjnych. Zajmuje się również modyfikacją nieprawidłowych nawyków żywieniowych osób zdrowych, w tym: dzieci i młodzieży, dorosłych i w starszym wieku, kobiet w ciąży (przygotowanie do ciąży, okres ciąży i karmienia), osób o zwiększonej aktywności fizycznej i sportowców.

Jest autorem lub współautorem kilkudziesięciu publikacji naukowych i rozdziałów w podręcznikach (m.in. w: Praktyczny Podręcznik Dietetyki, Normy żywienia dla populacji polskiej – nowelizacja, Zasady prawidłowego żywienia chorych w szpitalach, Seria Wydawnicza PZWL „Instytut Żywności i Żywienia zaleca”).

Prowadzi wykłady, ćwiczenia i praktyki dla studentów kierunku Dietetyka na Wydziale Nauki o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz wykłady i warsztaty dla słuchaczy Studiów Podyplomowych Instytutu Żywności i Żywienia z zakresu żywienia w chorobach nowotworowych na kierunku Poradnictwo dietetyczne – postępy w żywieniu człowieka.

Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Dietetyki, regularnie bierze udział (czynny i bierny) w konferencjach naukowych krajowych i zagranicznych dotyczących żywności i żywienia, chorób żywieniowo zależnych, standardów postępowania żywieniowego.

Neurologopeda z dziesięcioletnim doświadczeniem zawodowym, Jogopeda* oraz autorka książki wspierającej rozwój mowy dzieci. Praca jest jej pasją, kocha to, co robi i należy do osób, które nie pozostawiają pytań bez odpowiedzi.

Ukończyła 5-letnie studia magisterskie na kierunku Pedagogika ze specjalizacją Logopedia, studia podyplomowe z Emisji i Higieny Głosu – kierunek Logopedia Medialna oraz podyplomowe studia z neurologopedii na Uczelni Łazarskiego w Warszawie. Jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, wydział rehabilitacji, specjalizacja korygowanie wad postawy, joga i relaksacja, dodatkowo ukończyła kurs instruktorski z Hatha Jogi.

Doświadczenie zawodowe zdobywała pracując jako logopeda w warszawskich przedszkolach, placówkach specjalnych, szkołach podstawowych, poradniach psychologiczno – pedagogicznych, prowadząc swój własny punkt terapeutyczny.

*Jogopedia – autorski program łączący jogę oraz ćwiczenia logopedyczne.

Absolwentka Studiów Magisterskich z Psychologii oraz Studiów Podyplomowych z Przygotowania Pedagogicznego na Uniwersytecie SWPS  w Warszawie. Ukończyła szkolenie I stopnia TSR w Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz w trakcie podyplomowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowym w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu.

Posiada certyfikat terapeuty metody przetwarzania słuchowego Tomatis wydanego przez Centrum Audio-Psycho-Fonologii ESPACE oraz duże doświadczenie w prowadzeniu tej terapii.

Doświadczenie zawodowe zdobyła m.in.  w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza na oddziale uzależnień, w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, w trakcie pracy w Niepublicznej Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej w Warszawie oraz innych placówkach. Specjalizuje się w psychologii dziecięcej. Prowadzi terapie psychologiczno – pedagogiczne dla dzieci z trudnościami ( ADHD, ODD, ZA, ASD ), pomaga radzić im sobie z emocjami, pracuje nad zwiększeniem u nich koncentracji i uwagi. Ma znakomity kontakt z małymi pacjentami.

Udziela wsparcia rodzicom, oferując im konsultacje wychowawcze czy poradnictwo psychologiczne. Ponadto zajmuje się psychoedukacją rodziców. Pracuje również z młodzieżą i dorosłymi. Pomaga w zakresie: kryzys osobisty ( zdrada, rozwód, rozstanie z partnerem, śmierć osoby bliskiej, ciężka choroba ),kryzys zawodowy ( utrata pracy, degradacja, utrata dobrego imienia ),doświadczenia traumatyczne ( przemoc fizyczna, psychiczna, ekonomiczna, przedłużająca się żałoba i trudności z jej przeżywaniem),inne trudności życiowe ( m.in. problem z tworzeniem bezpiecznych relacji, wchodzeniem w związki, brakiem akceptacji siebie, obniżonym nastrojem ).

Udziela również konsultacji i porad w sprawach około rozwodowych, ofiarom przemocy, osobom znajdującym się w toksycznych związkach lub relacjach z bliskimi.