pomoc i edukacja zdrowotna

Absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej na kierunku psychologia kliniczna oraz pedagogiki na Uniwersytecie Warszawski. Pracuje metodami terapii poznawczo – behawioralnej oraz schematu. W chwili obecnej certyfikuje się na psychoterapeutkę poznawczo – behawioralną (CTPB). Odbyła rok szkolenia w Terapii Schematu (CTPB).

Doświadczenie diagnostyczne zdobyła pracując m.in. na oddziałach w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie,  prywatnej przychodni świadcząc usługi diagnostyczne i terapeutyczne.

Pracuje z osobami, które stoją przed wyzwaniem związanym z regulacją nastroju – w szczególności tymi, które czują się „niewystarczająco dobre”.

Dużo uwagi poświęca pracy nad emocjami oraz problemom w relacji z innymi, przyglądaniu się potrzebom i rozwijaniu umiejętności ich zdrowego zaspokajania oraz stawiania granic.

Zajmuje się m.in. takimi zagadnieniami jak niskie poczucie własnej wartości, zaburzenia lękowe, depresja, ADHD/ADD u dorosłych itd.

Korzystając ze zdobytej wiedzy diagnozuje i dobiera odpowiednie metody pracy, jeśli jest konieczność pomaga w podjęciu dodatkowych działań.

Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, obecnie doktorantka Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

W latach 2005-2019 pracowała w Instytucie Żywności i Żywienia im. prof. A. Szczygła w Warszawie (Zakład Dietetyki i Żywienia Szpitalnego z Kliniką Chorób Metabolicznych i Gastroenterologii), od 2015 r. na stanowisku Kierownika Pracowni Prewencji i Leczenia Żywieniowego Nowotworów.

Od 2008 r. prowadzi konsultacje dietetyczne, warsztaty i pogadanki z zakresu dietoprofilaktyki i dietoterapii różnych schorzeń, m.in.: nadwagi i otyłości, niedożywienia, chorób przewodu pokarmowego, nowotworów złośliwych (profilaktyka pierwotna i wtórna, żywienie w trakcie leczenia onkologicznego), zaburzeń odżywiania, nadciśnienia tętniczego i innych chorób układu sercowo-naczyniowego, dyslipidemii, cukrzycy typu 1 i 2, cukrzycy ciężarnych, chorób tarczycy, osteoporozy, choroby zwyrodnieniowej stawów, celiakii i nietolerancji glutenu, alergii pokarmowych, kamicy nerkowej, chorób neurodegeneracyjnych. Zajmuje się również modyfikacją nieprawidłowych nawyków żywieniowych osób zdrowych, w tym: dzieci i młodzieży, dorosłych i w starszym wieku, kobiet w ciąży (przygotowanie do ciąży, okres ciąży i karmienia), osób o zwiększonej aktywności fizycznej i sportowców.

Jest autorem lub współautorem kilkudziesięciu publikacji naukowych i rozdziałów w podręcznikach (m.in. w: Praktyczny Podręcznik Dietetyki, Normy żywienia dla populacji polskiej – nowelizacja, Zasady prawidłowego żywienia chorych w szpitalach, Seria Wydawnicza PZWL „Instytut Żywności i Żywienia zaleca”).

Prowadzi wykłady, ćwiczenia i praktyki dla studentów kierunku Dietetyka na Wydziale Nauki o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz wykłady i warsztaty dla słuchaczy Studiów Podyplomowych Instytutu Żywności i Żywienia z zakresu żywienia w chorobach nowotworowych na kierunku Poradnictwo dietetyczne – postępy w żywieniu człowieka.

Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Dietetyki, regularnie bierze udział (czynny i bierny) w konferencjach naukowych krajowych i zagranicznych dotyczących żywności i żywienia, chorób żywieniowo zależnych, standardów postępowania żywieniowego.

Neurologopeda z dziesięcioletnim doświadczeniem zawodowym, Jogopeda* oraz autorka książki wspierającej rozwój mowy dzieci. Praca jest jej pasją, kocha to, co robi i należy do osób, które nie pozostawiają pytań bez odpowiedzi.

Ukończyła 5-letnie studia magisterskie na kierunku Pedagogika ze specjalizacją Logopedia, studia podyplomowe z Emisji i Higieny Głosu – kierunek Logopedia Medialna oraz podyplomowe studia z neurologopedii na Uczelni Łazarskiego w Warszawie. Jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, wydział rehabilitacji, specjalizacja korygowanie wad postawy, joga i relaksacja, dodatkowo ukończyła kurs instruktorski z Hatha Jogi.

Doświadczenie zawodowe zdobywała pracując jako logopeda w warszawskich przedszkolach, placówkach specjalnych, szkołach podstawowych, poradniach psychologiczno – pedagogicznych, prowadząc swój własny punkt terapeutyczny.

*Jogopedia – autorski program łączący jogę oraz ćwiczenia logopedyczne.

Absolwentka Studiów Magisterskich z Psychologii oraz Studiów Podyplomowych z Przygotowania Pedagogicznego na Uniwersytecie SWPS  w Warszawie. Ukończyła szkolenie I stopnia TSR w Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz w trakcie podyplomowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowym w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu.

Posiada certyfikat terapeuty metody przetwarzania słuchowego Tomatis wydanego przez Centrum Audio-Psycho-Fonologii ESPACE oraz duże doświadczenie w prowadzeniu tej terapii.

Doświadczenie zawodowe zdobyła m.in.  w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza na oddziale uzależnień, w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, w trakcie pracy w Niepublicznej Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej w Warszawie oraz innych placówkach. Specjalizuje się w psychologii dziecięcej. Prowadzi terapie psychologiczno – pedagogiczne dla dzieci z trudnościami ( ADHD, ODD, ZA, ASD ), pomaga radzić im sobie z emocjami, pracuje nad zwiększeniem u nich koncentracji i uwagi. Ma znakomity kontakt z małymi pacjentami.

Udziela wsparcia rodzicom, oferując im konsultacje wychowawcze czy poradnictwo psychologiczne. Ponadto zajmuje się psychoedukacją rodziców. Pracuje również z młodzieżą i dorosłymi. Pomaga w zakresie: kryzys osobisty ( zdrada, rozwód, rozstanie z partnerem, śmierć osoby bliskiej, ciężka choroba ),kryzys zawodowy ( utrata pracy, degradacja, utrata dobrego imienia ),doświadczenia traumatyczne ( przemoc fizyczna, psychiczna, ekonomiczna, przedłużająca się żałoba i trudności z jej przeżywaniem),inne trudności życiowe ( m.in. problem z tworzeniem bezpiecznych relacji, wchodzeniem w związki, brakiem akceptacji siebie, obniżonym nastrojem ).

Udziela również konsultacji i porad w sprawach około rozwodowych, ofiarom przemocy, osobom znajdującym się w toksycznych związkach lub relacjach z bliskimi.